直播17.C1起草视频

你自律嗎？

我很自律。

我數（shù）十年如一日堅（jiān）持熬夜。堅持胡吃（chī）海（hǎi）喝。堅持長胖。

試問，一般人做得到嗎。

好吧，說實話，我發自內心羨慕那些自（zì）律（lǜ）的人。那（nà）些說到做到的人。那些早睡早起的人。

恕我直言，正常人類哪做（zuò）得（dé）到啊！

所（suǒ）以

20年來，我隻堅持兩件（jiàn）事（shì）：熬夜和長胖

1、羨慕那些，12點前（qián）睡（shuì）覺的人

我有晚睡強迫症。

不管我忙到多（duō）晚，睡前都要玩手機，玩一兩個小時才睡覺。

刷微博、刷朋友圈、刷抖音、刷淘寶……

結（jié）果玩high了，早（zǎo）上起不來，恨不得穿越回去，掐（qiā）死那個不肯睡的自己……

所以，我羨慕那些能準點上床的人。

我（wǒ）羨慕上了床能關掉手機的人。

我羨慕（mù）關了（le）手機之後，真的就不打（dǎ）開了的人。

2、羨慕那些，堅持（chí）健身（shēn）打卡的人

每次下班都會經過一兩個健身房（fáng），上麵的標語是，總（zǒng）有一個比你忙的人在（zài）健身（shēn），是誰？真想去（qù）會會他。

為什麽要這樣襯托我的意誌力薄弱！

第一次決定要鍛煉的時候，我下載keep，結果（guǒ）隻做了一天就刪了……

第二次（cì），我想說可能是（shì）之前沒花錢，不心痛，就和朋友一起去辦健身卡。

那一個月我去（qù）了四次。

就（jiù）是辦卡那一個月，就沒有了

看著朋友圈那些堅持健身的，一直在蛻變的~

目睹了全過程的我，受到了一（yī）萬（wàn）點暴擊（jī）…… 

3、羨慕那些，定計劃就能做到的人

身邊總有這種人，自製力特別強、目標（biāo）感特（tè）別（bié）強。

每年都會給（gěi）自己製定一個年度計劃，每（měi）個月製定計劃，定期複盤……

每天早上來上班，都會先列一個工作清單，一項項有條不紊地完成……

老牛逼了~

相信很多人也有過（guò）這樣的經曆（lì），為了使一個計劃有儀式感，斥巨資買了一個特別精美的本子，寫計劃的時候，還動用了各種（zhǒng）顏色的筆，標注了重點……

但還是隻堅持了兩三天（tiān）。

一周之後，別說計劃了，我連本子都（dōu）找不到了。

對吧（ba）？

每次想到就隻有這些尿性，就特（tè）別生（shēng）氣。

什（shí）麽時候才能做一件，管得住自己的事？！！！

自律，就像一個升級打（dǎ）怪的過程，幕後大boss就是自（zì）己。

貴在堅持，哪怕是從小事開始。

比如，小編使用17.C1起草视频（tián）的油煙機已經超過10年以上，也是很棒（bàng）的（有領導看到嗎？要獎雞腿咯）

當然拉~大家也可以留言給我們，分享你們的成（shi）功（bai）經驗，讓我們學（tu）習（cao）一下。

將無條件獲得“上牆（qiáng）”機會，哈（hā）哈哈，就是這麽強大，啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦~